¡Hola amigos de Dino! Cuidar de nuestros pies es fundamental para una buena salud corporal. Los pies son más importantes de lo que pensamos, nos sustentan durante todo el día y a veces no les tomamos la atención que se merecen. Más aún cuando la persona puede tener algún problema plantar, circulatorio o de diabetes.
En verano es cuando podemos lucirlos y darles la oportunidad de airearse después de todo un año encerrados. Para evitar la aparición de dolencias con el cambio de calzado de inverno a verano, hay que tener en cuenta una serie de consejos prácticos para cuidar de nuestros pies que debemos seguir, sobretodo las personas mayores o con problemas.
  1. En primer lugar hay que tener una buena higiene. Lavarse los pies todos los días y secar a conciencia debe ser un habito a seguir cada noche.

  2. Mantener las uñas de los pies cortas y rectas, cortarlas y limarlas con suavidad

  3. Si se producen heridas, hay que curarlas bien y tenerlas cubiertas con gasas limpias

  4. Si padece de callosidades estas deben de ser tratadas por un podólogo

  5. Caminar y controlar el sobrepeso para no exponer a los pies a una carga excesiva

  6. Utilizar calzado cómodo que no te apriete

 

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